Tips 01: Tips para fortalecer el hábito de hacer ejercicio

Crear nuevos hábitos saludables no siempre es fácil. Probablemente haz estado durante meses o incluso años ligado a una estilo de vida sedentario, con poca actividad física, mala alimentación y el estrés de la vida moderna. Poniendo en practica los siguientes 3 tips te ayudará con este nuevo comienzo  camino a una mejor calidad de vida.

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